指導(dǎo)意見:
您好:高血壓初期一般需要不會太高,多是臨界高血壓,一般沒有明顯的癥狀,建議先通過飲食以及鍛煉來恢復(fù),不需要用藥物治療,平日飲食要低鹽低脂,不要吃過咸、腌制食物,油膩高脂肪食物也要控制,比如:動物內(nèi)臟,肥肉,動物油,魚籽,蛋黃,奶油以及油炸食物等,禁止煙酒,堅持鍛煉,肥胖的話要減肥,保持正常體重,如果血壓還降不下來,就需要吃降壓藥了。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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