根據(jù)你的描述情況,由于個體的差異,每個人腎虛所表現(xiàn)的癥狀也是不一樣的,在選擇治療方案時應辨證論治。對于腎陽虛,腰膝冷痛,四肢不溫,宮寒痛經(jīng),宮寒不孕等,應選擇溫補腎陽,對于腎陰虛,腰膝酸軟,眩暈耳鳴,失眠多夢,咽干口燥,月經(jīng)不調(diào)等,應選擇滋補腎陰的藥物。日常的飲食方面可以吃一些補腎的食物,比如芝麻和棗子,也可以用阿膠燉排骨或雞蛋吃。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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