體寒越來越嚴重怎么辦

      你好，首先要改變居住環(huán)境。保持室內空氣新鮮，流通溫度，濕度適宜。在做一些新的治療保健，比如拔罐，艾灸，泡腳。平時多吃點瘦肉，大棗。天冷添衣服，天熱減衣服。必要時可以找中醫(yī)大夫用中藥調理一下。

      體寒的話一方面需要排除貧血等其他的因素，可以查一下血常規(guī)，如果血紅蛋白偏低的話，可以先補充一些含鐵的物質，比如瘦肉雞蛋等，另外也可以考慮口服硫酸亞鐵。注意加強運動，增強體質。

      你怎么發(fā)現自己體寒的，是不是經常的肚子疼，四肢厥涼。平時多吃點瘦肉，大棗，喝點紅糖水，暖暖肚子，盡量少碰，嗯，涼水冬天多穿點衣服，不要吃冷涼的東西，一些寒性的東西，水果都不要吃的。也可以去找中醫(yī)大夫給你喝點中藥調理一下。
      以上是對“體寒越來越嚴重怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！