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一個學生,不知道到底怎么了

男 | 15歲 2021-01-03 10:04:24 3人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 每天沒有什么表情變化,情緒不穩(wěn)定容易憂郁,受到一點傷害就喜歡一個人,不喜歡找人傾訴

醫(yī)生回復區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-01-03 10:07:42 我要投訴

      你沒有任何的表情變化,但是情緒不穩(wěn)定容易抑郁,受到一點傷害就喜歡獨處,不喜歡找人傾訴,像這種可能是你個人性格的原因,主要是有一些內(nèi)向,不善于交流,可能也存在著一定的疑慮。所以你需要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),找個心理醫(yī)生來面診一下,以便根據(jù)情況對癥治療,自己可以可以多培養(yǎng)些興趣愛好,可以找個沒有人的地方,大聲的把內(nèi)心的不愉快喊出來,說出來,但是最好是多交朋友,遇到問題要換個角度去考慮,冷靜理性的去處理。學會悅納自己,接納他人。

2021-01-03 10:10 ask9373242332 追問

如果繼續(xù)這樣,會不會有什么不好的影響,而且自己壓力很大

2021-01-03 10:11醫(yī)生回答:

長期的心理壓力大,對人的健康確實有一定的影響,所以及時的就醫(yī),最關(guān)鍵的是你自己及時的調(diào)整,每個人都會遇到壓力的關(guān)鍵是你。怎樣去面對問題解決問題,緩解壓力?

2021-01-03 10:14 ask9373242332 追問

我想緩解壓力,可是我完全不知道怎么辦

2021-01-03 10:54醫(yī)生回答:

想緩解壓力,你碰上壓力的時候,首先冷靜下來思考一下,對這個事情應(yīng)該怎樣去處理也可以求助周圍的人多與別人溝通交流,問問這個事情,請教一下應(yīng)該怎么去做。如果自己不開心的時候,你可以找一個你喜歡做的事情投入的去做,就可以忘掉一些不開心。最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓心理醫(yī)生給你做一些心理的疏導治療,可能對你有幫助。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-01-03 10:08:14 我要投訴

      病情分析:
      15歲的男生每天沒有表情變化,情緒不穩(wěn)定容易受到傷害,常想自己一個人安靜下來,看起來焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導意見:
      你不喜歡與人傾訴,這也導致情緒比較壓抑。青春期的年齡本來情緒波動就比較大,建議多和家人、朋友溝通交流,多運動。也可以讓家長帶你看心理醫(yī)生,接受心理疏導。

2021-01-03 10:11 ask9373242332 追問

如果改不了怎么辦,會有什么影響,而且感覺自己壓力太大了

2021-01-03 10:15醫(yī)生回答:

長時間情緒壓抑會影響到健康的性格,也影響到學習和人際交往。

2021-01-03 10:18 ask9373242332 追問

那我這樣的情況屬于什么癥狀,怎樣可以緩解,我確實不能釋放壓力

2021-01-03 10:19醫(yī)生回答:

看起來是有些抑郁,可能主要是和家庭的成長環(huán)境有關(guān)。

2021-01-03 10:24 ask9373242332 追問

抑郁癥?早期

2021-01-03 10:26醫(yī)生回答:

看起來是有些抑郁癥的傾向,有些憂郁的性格。

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-01-03 10:10:55 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定,感覺很孤單。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張,心理壓力大及個性敏感脆弱無關(guān)。
      指導意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,積極參加集體活動,多和同伴交往,融入大集體當中享受集體的溫暖。平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的理解和支持。
      以上是對“一個學生,不知道到底怎么了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-01-03 10:13 ask9373242332 追問

就是不喜歡和家人一起,感覺自己完全不是這個家的人,總是給我各種壓力,完全放不開

2021-01-03 18:56醫(yī)生回答:

嘗試一下去改變自己與家人的溝通方式,家是我們每個人最大的支持系統(tǒng),要充分的利用好這個資源噢。

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