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月經(jīng)量來的越來越少，時間也越來越短

女 | 18歲 2020-12-31 22:25:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：以前剛開始來月經(jīng)的時候，一次6、7天左右，但是現(xiàn)在一次就三四天，量也變少了。這屬于正常情況嗎？

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2020-12-31 22:26:57 我要投訴

這種情況應(yīng)該屬于正常的，不要過于擔(dān)心，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，避免勞累，避免受涼，保證休息和睡眠。

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2020-12-31 22:26:39 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，你這個屬于正常的，因為正常的月經(jīng)期時間就是3-7天之間，現(xiàn)在3-4天結(jié)束，不算時間短，血量如果在20-60毫升之間就不算少。放松心情，不要有心理負擔(dān)，月經(jīng)期不要著涼，不要吃辛辣和生冷刺激性食物，不要做劇烈運動，以免導(dǎo)致肚子疼和血量增多。