怎么確定自己的記憶是不是夢

      首先來說你要確定這個(gè)是自己真實(shí)的記憶，還是你去夢境發(fā)生的一些事情，比較簡單，因?yàn)閴羰侨四X對(duì)于自身所經(jīng)歷的一些事情以及自身潛意識(shí)對(duì)所期望的未來的一種加工，所以注定夢境并不會(huì)特別真實(shí)，并且會(huì)存在有一定的記憶含糊。而如果你確定在一些事情非常真實(shí)的在你記憶中做過。一般來說就是屬于記憶了。

      病情分析：
      由于每個(gè)人的記憶能力不同，因此對(duì)于很多過去發(fā)生的事情可能會(huì)被忘記或者記得比較模糊。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你所說的問題，沒有必要過于糾結(jié)，過多地去探索并沒有什么意義。而且有時(shí)你過去經(jīng)歷過的事情確實(shí)也有可能出現(xiàn)在夢中，畢竟日有所思，夜有所夢。建議你盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，過好目前的生活更重要一些。