大米加玉米混合煮飯，會引起血糖升高嗎？
女 | 31歲 2020-12-28 20:38:57
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來自成都市
健康咨詢描述： 妊娠期糖尿病，大米加玉米混合煮飯，會引起血糖升高嗎？
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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-12-28 20:56:46 我要投訴
妊娠糖尿病需要定時定量進(jìn)餐，要限制高脂高熱量食物，糧食類食物定量進(jìn)食，大米玉米都可以進(jìn)食，但是不要做粥，做成米飯完全可以進(jìn)食。不管是大米還是玉米，主要成分都是碳水化合物，進(jìn)食后都會升高血糖，但糖尿病患者并不是不需要葡萄糖，只是代謝葡萄糖的能力下降，要避免進(jìn)食容易升高血糖的食物，如粥類，甜食，糖類等。饅頭米飯以及粗糧餅這些是完全可以進(jìn)食的，當(dāng)然也會升高血糖，但這些食物消化吸收需要一定時間，所以血糖升高也相對較慢，一般不造成血糖波動過大。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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