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腰椎間盤突出癥如何自我治療？

保密 | 0個月 2020-12-28 16:47:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎間盤突出癥如何自我治療？

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張韡
張韡 江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全身各部位X線、CT、核磁共振檢查與影像解讀 幫助網(wǎng)友：13002稱贊：1
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2020-12-28 17:24:43 我要投訴

      腰椎間盤突出的鍛煉方法比較多，但是在剛開始癥狀特別明顯，疼痛也比較明顯的情況下盡可能臥床休息，此時可以通過吊單杠、自身牽引來減輕椎間盤的壓力，緩解臨床癥狀。經(jīng)過一段時間，上述癥狀得到緩解后可以躺在床上，讓頭部、兩個肘關(guān)節(jié)和腳后跟進(jìn)行五點(diǎn)支撐，讓肚子抬離床面，整個過程要慢抬、慢放。還可以做小燕飛動作。

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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