健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我以前除了月經(jīng)來潮前會(huì)有點(diǎn)便秘,平時(shí)排便都正常,這次應(yīng)該是月經(jīng)前便秘又感冒上火,這幾天排便都不通暢,我每天都有按時(shí)排便,每天晚上都有運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)預(yù)防便秘,每天都吃一個(gè)梨和半個(gè)火龍果和一小碗高麗菜,每天排便完還做一百次提肛運(yùn)動(dòng)也從來不吃上火的食物,這樣的生活習(xí)慣應(yīng)該不會(huì)便秘吧,這幾天我每天都吃6克左右的黃連上清丸幫助通便,可是排的不多也不是很通暢,是不是我吃的黃連上清丸的量少了,請(qǐng)問每天可以吃3克左右的黃連上清丸幫助排便通暢嗎
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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