經(jīng)常出現(xiàn)一外或幾處部位抽筋。

      抽筋一般是缺鈣導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)鈣劑和維生素D進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。平時(shí)飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯，天氣好的時(shí)候要多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。
      

      如果是經(jīng)常一處抽筋或者幾處抽筋的話，那么一般這種情況很有可能是肌肉痙攣造成的，引發(fā)肌肉痙攣，有可能是著涼了，過于疲勞或者是由于缺鈣等等都有可能出現(xiàn)類似這樣的癥狀，當(dāng)然也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病造成的。
      

      你好，根據(jù)您的敘述，出現(xiàn)上述癥狀，初步考慮肌肉陣發(fā)性痙攣的可能性比較大，絕大部分都與低鈣血癥等因素有關(guān)。平時(shí)需要做好保暖，避免著涼，及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，適量多參加戶外體育活動，能緩解上述癥狀發(fā)作頻率。
      以上是對“經(jīng)常出現(xiàn)一外或幾處部位抽筋。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！