健康咨詢描述: 怎樣提高小兒免疫力?孩子免疫力一直很低,經(jīng)常感冒,平時看起來也是有力無氣。后面吃了湯.臣.倍.健兒童多種維生素之后感覺好很多了,活力了不少。
免疫能力低下和體質(zhì)當(dāng)然有直接關(guān)系的,以上這些產(chǎn)品是屬于保健品,對免疫力一般起不到直接作用,如果確定缺乏身體有這些缺乏營養(yǎng)物質(zhì)的話,可以補充的。
如果吃多種維生素之后效果還好,建議繼續(xù)服用一個月。然后就要飲食調(diào)理,多吃綠葉蔬菜和新鮮水果,一日三餐規(guī)律化,每天有外出至少一小時的體育運動鍛煉。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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