健康咨詢描述: 小時后坐姿不正確導(dǎo)致倆邊肌肉不平衡,現(xiàn)在想調(diào)整還有希望么?
根據(jù)您描述的情況,目前為胸椎輕度側(cè)彎,可以通過矯正帶進行矯正,可以恢復(fù)的。但需要矯正3-6個月左右。矯正器在當?shù)蒯t(yī)療器械商店有賣的。需要及時矯正,才能恢復(fù)。也可以進行矯正器定制,匹配度更好。
那醫(yī)生我現(xiàn)在這個是往左邊凸還是右邊凸呢?
您的胸椎向右側(cè)側(cè)彎,片子上的L為左側(cè),側(cè)彎是向右側(cè),及時進行矯正吧。
醫(yī)生我右邊屁股小,往右邊屁股底下放一本書使屁股受力均衡點可以么
可以的,坐姿一定要端正,才能逐漸改善背部肌肉,臀部肌肉的平衡。需要改正不良生活習(xí)慣及姿勢。
醫(yī)生我往右屁股底下墊本書這樣不會加重病情吧?
不會加重,臀部等高后,脊椎肌肉和韌帶力量會逐漸平衡,緊張及肌肉痙攣狀態(tài)也會改善。如果單獨墊臀部不會改善脊柱側(cè)彎,需要同時進行支具矯正。
只是單純看片子,初步考慮脊柱側(cè)彎的時間應(yīng)該是比較長了些,按你的年齡初步考慮之前通過自己糾正坐姿只能延遲發(fā)展速度太快的可能性比較大而已,換句話說就是保守治療恢復(fù)如初的可能性不太大,具體情況建議你最好還是去當?shù)卮簏c三甲公立醫(yī)院脊柱外科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步針對性治療方案為宜的。
醫(yī)生我這個脊柱不是往右凸么,在右邊屁股底下放一本書使右邊比左邊高這樣可行么?
最好再拍攝一個骨盆平片看看骨盆是否有傾斜?如果有傾斜的程度是多少情況的,初步看脊柱以s型畸形為主,你說的大米一本書的方法意義不大,
你好,根據(jù)你的敘述和照片看,脊柱側(cè)彎并不嚴重,但是從年齡看,你已經(jīng)錯過了最佳治療時機。青春期治療比較好效果,十八歲前。常見的非手術(shù)治療方法包括理療、體操療法、石膏、支具等,但最主要和最可靠的方法是支具治療。你可以帶支具矯正,防止進展。
以上是對“醫(yī)生我這個片子腰椎往那個方向歪”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生我這個脊柱不是往右凸么,在右邊屁股底下放一本書使右邊比左邊高這樣可行么?
這樣沒什么用,戴支具或許還有點用
支具費用大概是多少呢?有沒有運動的方法來改變?
價錢不清楚,運動是不能解決問題的
你好,這種情況建議平日避免長時間一個姿勢、姿勢不良、劇烈運動等誘因,可以做做拉單杠,游泳等體育鍛煉,逐漸增加鍛煉頻次和力量,方便的話可以做做按摩,艾灸,推拿等理療,注意手法力度,每半年或一年復(fù)查一次片子,看脊柱側(cè)彎情況。
醫(yī)生我這個脊柱不是往右凸么,在右邊屁股底下放一本書使右邊比左邊高這樣可行么?
您好,這種情況胸椎往右突,不建議這樣做的
我現(xiàn)在左邊屁股高右邊屁股低這樣下去是不是會更嚴重
存在這種可能,必要時可以當?shù)厝揍t(yī)院定制個支具
你那憑什么要說嗯,從圖片上來看,您的這個片子的腰椎向哪個方向拍?這個是因為坐姿不正確導(dǎo)致的肌肉的不平整,脊柱的側(cè)彎畸形等等,這個調(diào)整呢,如果時間比較長了的話呢嗯,改善起來呢,并不好改善了,只要不影響正常的生活就可以
我看網(wǎng)上說往凸的方向屁股底下放一個墊子墊高一點可以調(diào)整一點的。我不知道我那邊凸,片子上寫的L
墊一個墊子的話,這個改善的并不會特別明顯的,這你想象一下,這個股指形成這種趨行,然后再嗯,通過墊高改變過來幾乎夠嗆
那醫(yī)生我這個是往左邊凸還是右邊凸呢
上來看,應(yīng)該是往右偏的
我左邊腰肌大右邊腰肌小是不是脊柱往右凸導(dǎo)致的
不是么?其大小的問題,而是因為腰椎偏斜造成的
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