便秘怎么才能治好或者改善

男 | 25歲 2020-12-23 11:24:44 2人回復(fù) 來自紹興市

健康咨詢描述：便秘很久了，有時候4.5天才大便，有時候便血，可能是運動少，但是有別的方法改善便秘嗎

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2020-12-23 11:25:59 我要投訴

從你描述的情況來看，便秘，首先要改善飲食，多吃水果蔬菜等富含維生素的食物，促進大便通暢。平時加強或加強活動促進胃腸蠕動，如果未能改善，可以口服益生菌調(diào)理腸道菌群。

李漢永故城縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺瘤,乳腺癌,膽囊炎,成人腹股溝斜疝,結(jié)腸癌, 幫助網(wǎng)友：3922

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2020-12-23 11:26:33 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您說的情況便秘是非常見的一種情況很多人都有便秘的跟飲食習(xí)慣和個人體質(zhì)是有關(guān)系的也需要改變一下
      指導(dǎo)意見：
      平時多喝水多吃新鮮蔬菜水果養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣可以口服通便的藥物麻仁軟膠囊。最近可以堅持溫水坐浴每天兩次每次十分鐘左右

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