健康咨詢描述: 平常喜歡熬夜都是一兩點鐘睡覺,今天早上起床頭部不舒服。喝了點水還是那個樣子,有點不舒服的感覺,感覺頭部里面有個東西在跳,到中午10點多鐘那個樣子就有點消失了,然后睡到覺起來,這種癥狀安全就消失了,不知道怎么回事。平時也喜歡鍛煉呀,會不會出現(xiàn)高血壓了?不是說鍛煉能防止高血壓嗎?
一定要注意休息的,不能熬夜和勞累的,要保證催眠的充足營養(yǎng)飲食,不吃生冷,辛辣,刺激,油膩的食物的,多吃水果蔬菜,多喝水,定時進餐的不要暴飲暴食。擔心有高血壓可以去做一個檢查。
昨天晚上還急了,大發(fā)脾氣了,
最好不要發(fā)脾氣了
我人還比較肥胖,今天晚上又發(fā)脾氣了,天天發(fā)脾氣是不是會造成心肌梗死,忍不住老是想發(fā)脾氣
不能總是這樣
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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