其危害有:可以引起腹瀉。左旋肉堿是通過(guò)肝腎產(chǎn)生代謝的,所以肝腎功能較弱的人可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉;影響睡眠質(zhì)量。左旋肉堿燃燒脂肪,提供能量的同時(shí)也會(huì)使人興奮,所以服用左旋肉堿往往可能導(dǎo)致失眠,影響睡眠;造成營(yíng)養(yǎng)不良。如長(zhǎng)期服用左旋肉堿,高消耗低攝入,會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良而使身體機(jī)能下降。
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