月經(jīng)來(lái)了，肚子疼的受不了，疼的厲害，

      痛經(jīng)是女性比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，他發(fā)生在生理期，如果出現(xiàn)痛經(jīng)的話，最好是喝一些紅糖水，因?yàn)榧t糖去溫暖子宮的作用，而且還可以促進(jìn)經(jīng)血排出。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的話，也可以口服藥物來(lái)緩解。

      痛經(jīng)屬于較為常見(jiàn)的生理期現(xiàn)象，引發(fā)痛經(jīng)的原因多半是接觸生冷的東西或是精神壓力過(guò)大，建議患者及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，保證充足的睡眠，避免熬夜，此外在日常飲食上以清淡溫和的食物為主，生冷辛辣的食材不要接觸，處于生理期不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體造成損傷