健康咨詢描述: 血糖有點(diǎn)高,該怎么去控制,什么能吃什么不能吃,
血糖高的時(shí)一定要有計(jì)劃飲食,不可隨意。有的食物可以有助于控制血糖,有的食物則可以進(jìn)一步加劇血糖增高。在飲食上一定要注意主食的控制,鼓勵(lì)飲食粗糧來代替細(xì)糧,粗糧的升糖指數(shù)比細(xì)糧的升糖指數(shù)低,對(duì)血糖的影響小。同時(shí)鼓勵(lì)多吃菜,尤其是水煮菜、涼拌菜,少吃油炒菜、油脂類多的菜。針對(duì)蛋白質(zhì),可以食用瘦肉、牛奶、雞蛋,以清淡為主。所以多吃蔬菜、適量蛋白質(zhì)、主食放到最后、盡量用粗糧來代替細(xì)糧,這樣有助于血糖的下降。
隨機(jī)血糖4.9,需要怎么控制,
你日常飲食結(jié)構(gòu)是怎樣的
就是每天都是吃米飯,偶爾吃點(diǎn)面或者餃子,有時(shí)候會(huì)吃點(diǎn)蘋果這些,然后就是一些小零食,甜食基本沒吃,
少吃些細(xì)糧,增加點(diǎn)粗糧。
病情分析:
你好,血糖結(jié)果多少?有沒有飲食控制?如果血糖確實(shí)高于正常,建議胰島素治療
指導(dǎo)意見:
妊娠期糖尿病只能胰島素控制,現(xiàn)在根據(jù)結(jié)果看看能不能飲食控制,飲食控制不好只能胰島素控制血糖
隨機(jī)血糖是4.9,
這個(gè)血糖還可以繼續(xù)飲食控制就可以
主要不能吃些什么呢?
甜類食物肯定不行主食面類也是控制量,不能進(jìn)食過多面食粥食物,容易升高血糖
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