早泄的行為療法

      一旦確診為早泄，基本都是由于平時(shí)不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致的，如果有手淫的壞習(xí)慣，必須立刻戒掉，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，可以堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃堅(jiān)果，海鮮雞蛋，牛羊肉，一定不要長(zhǎng)期過度熬夜

      你好，一般引起男性早泄和手淫有很大關(guān)系，過度手淫會(huì)引起龜頭敏感、腎虛、勃起無力等癥狀，要盡快戒除，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，不要過度勞累，不要熬夜。同房前還可以涂抹泊艾延時(shí)噴劑，降低局部敏感度，延長(zhǎng)房事時(shí)間，改善早泄現(xiàn)象。