你好高血壓患者飲食上一定要注意。低鹽低脂肪飲食。每日的食鹽量不能超過兩克。而且一定。不要吃油脂類食物,油炸食品,動物內臟,還有肉湯。最好不喝濃茶和咖啡,也不要飲酒
高血壓患者的飲食禁忌,首先呢,一定要避免服用一些造成血壓升高的因素的食物,比如說那么高鹽飲食這個就不好,所以說一定要低鹽飲食,再者就是不要吃油膩的東西,包括動物內臟還有一些肥肉,那么這些是不能吃的,而另外一個很重要的問題就是不能抽煙不能喝酒,要適度鍛煉,多吃新鮮水果和蔬菜。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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