健康咨詢描述: 以前我干農(nóng)活累了,躺下翻身腰疼,這一個(gè)月,腰疼,坐久了后背也疼
考慮是腰部肌肉勞損或腰椎間盤突出導(dǎo)致的,可以通過腰部理療,熱敷,按摩進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息,避免腰部的活動(dòng)活動(dòng),防止久站久坐彎腰,睡硬板床,注意腰部保暖,避免受涼。
你好,這種情況可能是有一些腰肌勞損的,適當(dāng)吃一些活血化瘀的藥物,也可以配合按摩治療。在勞作的時(shí)候一定要注意,避免過于疲勞,如果出現(xiàn)腰腿疼痛的情況,最好去醫(yī)院檢查一下腰椎,排除一下腰間盤突出的情況。
你好,根據(jù)你在上面所說的腰疼,坐久了后背也疼的情況來看,考慮是腰肌勞損,這種情況主要是由于你過去長時(shí)間用腰過度,過度勞累所引起的,建議你多注意休息,不要長時(shí)間的一直干農(nóng)活,要注意勞逸結(jié)合,平時(shí)休息前可以熱敷促進(jìn)血液循環(huán),,不要長時(shí)間彎腰,不要長時(shí)間負(fù)重,可以在腰部背部進(jìn)行局部按摩。
以上是對“腰疼,坐久了后背也疼?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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