三天兩頭做噩夢(mèng)怎么辦？
女 | 22歲 2020-12-08 03:59:44
1人回復(fù)
來(lái)自九江市
健康咨詢描述： 經(jīng)常做噩夢(mèng)，可以安眠藥能治療頻繁做噩夢(mèng)嗎？
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2022-12-15 21:36:54 我要投訴
如果白天受到驚嚇或者是心里壓力過(guò)大時(shí)，都可以出現(xiàn)夜間做噩夢(mèng)的情況，有時(shí)睡覺(jué)胸口上劉平壓住的話也會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)，首先要注意休息，學(xué)會(huì)釋放壓力，保持良好的睡眠姿勢(shì)?？梢酝ㄟ^(guò)口服藥物來(lái)改善。
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