咨詢以下我自己的問題

      考慮可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷，可以吃點(diǎn)復(fù)方血塞通膠囊配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      這個(gè)部位一般還是考慮肌肉的慢性拉傷，可能最近活動(dòng)比較多或者干重活引起的，首先要注意休息，可以用點(diǎn)非甾體消炎止痛藥，比如塞來昔布，同時(shí)多熱敷，必要時(shí)可以去拍髖關(guān)節(jié)的X光片。
      

      病情分析：
      只是最近幾天左側(cè)肩膀的部位出現(xiàn)了疼痛，這幾天有沒有劇烈的活動(dòng)？有沒有用力轉(zhuǎn)動(dòng)肩部或者提拉重物？
      指導(dǎo)意見：
      萬一你先處一敘肩膀，不會(huì)的，保暖不要受寒著涼，先減少活動(dòng)，局部可以上政府注意觀察幾天，看看是否緩解，如果疼痛沒有明顯緩解，要去看骨科醫(yī)生
      
      以上是對“咨詢以下我自己的問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！