健康咨詢描述: 緊張焦慮健忘說話結巴可以吃這個牛黃清心丸嗎醫(yī)生,牛黃清心丸有什么副作用
如果緊張結巴,主要是放松心情,加強鍛煉,增強體質,牛黃清心丸主要就是清熱解毒,下火的作用??!所以平常一定要多喝水,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,關鍵是要保持良好的心態(tài),講講話慢一些,慢慢就會改善的
你的這種情況吃牛黃清心丸是沒有效果的,首先你要放松心情,而且要減少焦慮,這樣說話自然會舒暢通暢的。所以說說話的時候不要緊張,把語速放慢,而且不要看對方的臉,最關鍵的是要想好了再說。
緊張結巴,關鍵是要放松心情,克服自己緊張的心理。每天出去多散散心,而且要保證充足的睡眠,睡覺前多喝牛奶。盡量的注意飲食,不要吃一些魚蝦辛辣等刺激性的食物啊,可以口服的牛黃清心丸,有清熱解毒下火的作用。
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