早上醒來，一邊眼睛睡的好，另一邊睡的不好

女 | 25歲懸賞6個健康幣 2020-12-04 12:01:06 3人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述：最近壓力大，不敢睡覺，早上醒來，一邊眼睛睡的好，另一邊感覺睡的不好

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-12-04 12:03:58 我要投訴

如果您早上醒來，出現(xiàn)眼睛睡得好另一邊不好，這種情況考慮你也許是由于與精神緊張焦慮有關(guān)系，需要注意觀察一下，如果你經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，還是需要去醫(yī)院做個身體檢查確診一下，給予有效的治療。

2020-12-04 12:05 ask90708658rw 追問

醫(yī)生您好，睡的好的時候不會出現(xiàn)這種情況，但是精神壓力大不敢睡的時候，睡醒之后會出現(xiàn)這個情況

2020-12-04 12:06醫(yī)生回答：

這種情況您需要放松精神壓力，不用于緊張焦慮的情緒。

2020-12-04 13:56 ask90708658rw 追問

醫(yī)生您好，擔(dān)心這種情況會一直持續(xù)，不敢睡覺，怕兩邊情況差距太大，所以不讓自己睡

2020-12-04 14:07醫(yī)生回答：

不要過度緊張焦慮的

張立文大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性喉炎，扁桃體炎，鼻息肉，鼻炎，咽炎等幫助網(wǎng)友：79174稱贊：3

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2020-12-04 12:02:53 我要投訴

如果說眼睛休息的不是很好的話，平時起來時可以做做眼保健操，另外清晨多看一看綠色對這個眼睛也是比較好的，飲食上多吃一些含葉黃素多的食物。

2020-12-04 12:04 ask90708658rw 追問

醫(yī)生您好，睡醒之后，左邊感覺像沒睡過一樣，右邊感覺正常

2020-12-04 12:05醫(yī)生回答：

這個應(yīng)該是視疲勞所導(dǎo)致的，所以說平時一定要注意用眼的衛(wèi)生。

仲琦佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長牙體牙髓病常見疾病的診療；顯微根尖外科；前幫助網(wǎng)友：9849

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2020-12-04 12:05:38 我要投訴

      你這種情況應(yīng)該注意睡眠的調(diào)理，一定要保持足夠的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，另外平時應(yīng)注意休息，避免勞累，少熬夜，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，并應(yīng)積極鍛煉提高體質(zhì)。

      以上是對“早上醒來，一邊眼睛睡的好，另一邊睡的不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！