脂肪肝患者如何改善運動代謝率

      注意每一餐中的碳水化合物，蛋白質(zhì)脂肪的合理的分配，特別是要注意脂肪的分配，因為人體會轉(zhuǎn)化過剩的能量，并且以脂肪的形式進(jìn)行儲存，起來過多的脂肪儲存在肝臟就會導(dǎo)致脂肪肝。

      指導(dǎo)意見：
      脂肪肝患者要想改善運動代謝，首先要每一餐中碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理分配，特別要注意脂肪的分配。因為人體會轉(zhuǎn)化過剩的能量并以脂肪的形式儲存起來，過多的脂肪儲存在肝臟就會導(dǎo)致脂肪肝，同時也可以通過適當(dāng)?shù)倪\動來消耗部分能量,促進(jìn)脂肪消耗。

      你好，你喜歡的任何運動形式都是可以的。脂肪肝大多是可以逆轉(zhuǎn)的，但是生活和飲食一定要注意，首先飲食要清淡多樣化，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜，炒菜油也要小一些，主食和甜食一定要限制，適量運動也非常重要。一定不要喝酒和飲料，不要亂用藥物。
      以上是對“脂肪肝患者如何改善運動代謝率”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！