頸椎病能做瑜伽嗎

      你好，根據(jù)您描述的情況來(lái)看，頸椎病的患者適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べみ€是能起到康復(fù)的治療措施的。另外，睡覺盡量睡硬板床，枕頭不要太高也不要太低，軟硬要適合。生活中保持正確的坐姿，睡姿。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作。

      病情分析：
      輕度的頸椎病患者可以做瑜伽，適度的拉伸扭轉(zhuǎn)動(dòng)作都對(duì)頸椎病有很好的緩解作用，但是一定動(dòng)作要輕緩，也不要用力過猛。
      指導(dǎo)意見：
      頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的患者，要適當(dāng)注意休息，病情嚴(yán)重者更要臥床休息2～3周。從頸椎病的預(yù)防角度說(shuō)，應(yīng)該選擇有利于病情穩(wěn)定，有利于保持脊柱平衡的床鋪為佳。