心里有不舒服的小事或者疙瘩就一直想著

女 | 21歲 2020-11-29 01:20:28 2人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述：我總是和別人比較遇到各種事情就會(huì)想到很多或者很多小事情讓我不舒服然后就會(huì)一直想一天也不開(kāi)心有心事那種或者心里有個(gè)疙瘩在晚上睡覺(jué)時(shí)必須回想一天的疙瘩并分析明明很困很疲憊的我卻失眠了好久了每天都這樣

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2020-11-29 04:28:26

你這種情況應(yīng)該是有焦慮失眠的癥狀，建議你服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)調(diào)理一下，平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應(yīng)積極鍛煉，提高體質(zhì)，同時(shí)要注意飲食調(diào)理，少食辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果

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2020-11-29 01:22:46 我要投訴

      病情分析：
      患者的情況可能是情緒因素導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥所致的異常的，是需要進(jìn)行治療的。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>