健康咨詢描述: 來大姨媽之前情緒特別的糟糕,一直身體都有這種狀況,這次特別嚴重,易怒,不開心,不想做事情,月經(jīng)來了之后,情緒稍微好了一點兒,但是昨天早上來了一點點兒,沒了,下午來了一點點兒,又沒了,今天也沒有來,昨天晚上心跳加速,嚴重失眠,當然睡眠也有可能晚上喝了奶茶,但之前沒有喝奶茶這么嚴重失眠的情況
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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