如何區(qū)分腎陰虛和腎陽虛

      根據(jù)你描述的情況分析，手淫是性成熟以后經(jīng)常出現(xiàn)的行為，適度的手淫不影響健康，過度手淫有損健康。腎陰虛主要是陰虛內(nèi)熱腎陽虛主要是陽虛內(nèi)寒，目前的這些癥狀陰虛陽虛并不明顯，建議你服用金匱腎氣丸治療一段時間。
      

      手淫是非常不健康的生活方式，久而久之就會造成腎虛精虧，嚴重損害身心健康，至于你說的這些癥狀，比如腰疼，脫發(fā)，尿頻，記憶力下降，判斷不了是腎陰虛還是腎陽虛，建議你在當(dāng)?shù)卣乙粋€有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫，結(jié)合癥狀，舌苔脈象進行辨證治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)腰膝酸軟五心煩熱盜汗，考慮是出現(xiàn)了腎陰虛，而如果出現(xiàn)手腳冰涼乏力并且出現(xiàn)陽痿早泄，考慮是出現(xiàn)了腎陽虛的情況，建議去醫(yī)院，需要結(jié)合舌診脈象綜合判斷。
      
      以上是對“如何區(qū)分腎陰虛和腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！