眼睛近視吃什么好

      你好，眼睛如果有近視的話，首先還是要在平時(shí)中保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要疲勞用眼?？梢远喑砸恍┚S生素的食物，新鮮的瓜果蔬菜，多吃點(diǎn)胡蘿卜，動(dòng)物的肝臟，三文魚，牛肉，雞肉，豬肉。

      你好，近視眼一定要注意正常飲食，不挑食對眼睛最好了，平時(shí)可以吃一些維生素AD膠丸，有助于保護(hù)眼睛，平時(shí)可以多吃一些玉米，胡蘿卜等含豐富葉黃素的食物?？梢院芎玫谋Ｗo(hù)視力。

      牛奶、酸奶含有豐富的鈣質(zhì)，可以增加眼球的硬度，從而延緩近視的發(fā)展速度；玉米、胡蘿卜含有豐富的葉黃素，是構(gòu)成感光色素很好的維生素，對于保護(hù)視力是有很好的幫助，各種蔬菜，含有很高的維生素C，是抗氧化劑，延緩衰老。
      以上是對“眼睛近視吃什么好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)近視以后最好到醫(yī)院來進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，如果是真性近視，無法恢復(fù)正常的，需要及時(shí)配眼鏡矯正。平時(shí)在飲食上一定要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，少吃甜食，可以用新鮮的蔬菜水果，尤其是黃色的蔬菜。