你好,這種情況可能是由于劇烈運動導致的岔氣情況,適當休息就會有好轉(zhuǎn)的情況,您可以減緩跑步或者是跑步的公里數(shù)減少一點,看看是否還會有這種情況。肋骨部位疼痛如果沒有好轉(zhuǎn)建議您去拍個片子。
停下來走一段時間之后就好多了,再繼續(xù)跑就開始疼了
這就是岔氣了,調(diào)整呼吸頻率,不要過于劇烈運動
晚上跑步3公里,感覺右側肋骨部位出現(xiàn)疼痛,考慮是由于跑步導致了右側肋間肌損傷痙攣引起的。如果平時沒有什么異常的感覺問題就不大的,可以排除肝膽疾病的可能。在跑步前注意做一些伸展運動,避免出現(xiàn)肌肉的拉傷與損傷。
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