類風濕性關節(jié)炎初期自我療法

      保持良好心態(tài)，根據具體病情，適度參加有益身心健康活動，防止肌肉萎縮，緩解心理壓力。飲食要低鹽低脂，防止脂肪攝入過多，產生酮體，刺激機體關節(jié)，加重疼痛。
      

      病情分析：
      類風濕性關節(jié)炎的自我治療，首先是按摩身體的關節(jié)和肌肉，以避免肌肉緊張痙攣。多喝水，幫助身體排酸，緩解疼痛。熱療或局部熱敷，促進血液循環(huán)和減輕疼痛。
      指導意見：
      除此之外，還應特別注意預防感染，提高免疫力，多吃維生素含量比較豐富的食物。