類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎初期自我療法

      保持良好心態(tài)，根據(jù)具體病情，適度參加有益身心健康活動(dòng)，防止肌肉萎縮，緩解心理壓力。飲食要低鹽低脂，防止脂肪攝入過(guò)多，產(chǎn)生酮體，刺激機(jī)體關(guān)節(jié)，加重疼痛。

      病情分析：
      類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我治療，首先是按摩身體的關(guān)節(jié)和肌肉，以避免肌肉緊張痙攣。多喝水，幫助身體排酸，緩解疼痛。熱療或局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和減輕疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除此之外，還應(yīng)特別注意預(yù)防感染，提高免疫力，多吃維生素含量比較豐富的食物。