骨質(zhì)疏松是不會(huì)自愈的。由于不良的飲食結(jié)構(gòu)以及選擇性和部分進(jìn)食的現(xiàn)象,身體無法吸收足夠的營(yíng)養(yǎng),骨質(zhì)疏松癥很可能發(fā)生在30歲之前甚至更早。建議平時(shí)吃更多的鈣補(bǔ)充劑補(bǔ)充鈣劑,積極參加體育鍛煉來促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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