16歲和營養(yǎng)粉會跟蛋白粉一樣會長不高嗎

      這個人長高的話，關(guān)鍵的問題還是要通過合理的營養(yǎng)，適當吃些蛋白質(zhì)豐富的食物，同時要適當?shù)倪\動，比如說跳繩，跳高。光吃蛋白粉不一定需要，因為人體的生長發(fā)育需要蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)維生素都需要，蛋白粉只是普通的蛋白質(zhì)，維生素還是有限的。
      

      這個鞋子在人體生長發(fā)育期間，只有養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律，才能有利于身體的生長發(fā)育，不能依靠喝蛋白粉來長個，長的矮也不一定是和喝蛋白粉關(guān)系，需要加強營養(yǎng)，營養(yǎng)要均衡，保證飲食攝入量，多鍛煉身體，作息要有規(guī)律，保持心情舒暢。
      

      您好，蛋白粉不會影響身體長不高，長個子跟遺傳和平時的營養(yǎng)有一定的關(guān)系，平時加強體育鍛煉，多吃一些營養(yǎng)的食物，不挑食，多吃一些蛋白質(zhì)含量較多的食物，有助于長高，但是蛋白質(zhì)也不能補充的過量，會加重身體負擔的。
      
      以上是對“16歲和營養(yǎng)粉會跟蛋白粉一樣會長不高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！