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小腿肌肉很硬，像肌肉痙攣一樣

男 | 18歲 2020-11-15 14:38:36 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述： 已經(jīng)持續(xù)很久了，感覺已經(jīng)有幾年了，右小腿肌肉很硬，而且有一個部位一按就很疼，右小腿一使勁肌肉很明顯

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 14:21:30 我要投訴

      小腿的肌肉，僵硬，疼痛，需要考慮是否是由大量的體育運(yùn)動長時間站立，引起的肌肉超負(fù)荷疼痛損傷，目前還是建議充分休息，準(zhǔn)備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋，涂抹活絡(luò)油，配合按摩改善恢復(fù)，

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