有問必答網(wǎng)心理健康科 → 被父親打了,被校園暴力,情緒真的要爆炸了

被父親打了,被校園暴力,情緒真的要爆炸了

女 | 14歲 2020-11-15 14:17:38 2人回復 來自溫州市

健康咨詢描述: 今天學校期中考成績出來了,爸爸在客廳和別人聊天,我無意間聽到他說我查別人的分數(shù),我不開心于是就出去問他干嘛要說,他就說什么沒關系,然而我只是想要他的一句道歉,他到了最后也沒說,于是我和他開始吵架我進了房間,他過了一會就沖進來用力拽了我兩下把我摔到床上(現(xiàn)在手臂還疼)他根本不知道要是我同學知道我查別人分數(shù)肯定又會夸大其詞說我考好一次就了不起(之前已經(jīng)有過一次了)我和他說,他卻一直在我身上找缺點,一直說這都是我的錯,可這明明就不是我的錯??!他為什么沖進來拽我手,我原來以為家暴這輩子不會出現(xiàn)在我身上,這就是父愛嗎?那可真是偉大。

醫(yī)生回復區(qū)

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2020-11-15 14:40:57 我要投訴

      病情分析:
      父親的這個行為是不太合理的,也是不贊成的,有話就要好好說去溝通,不應該通過暴力來解決,是不明智的。
      指導意見:
      能理解你的心情,希望被父親尊重也希望被父親愛,但是有些事情可能你們理解的角度不同,彼此站在自己的角度去想問題,只要能夠心平氣和的坐下來把彼此的真正想法說出來可能就會不一樣。

2020-11-15 15:03 ask93631779e8 追問

我真的很難受,控制不住情緒一直在哭,真的好無助,今天媽媽不在家也不能和媽媽傾訴,我真的好難受,有什么辦法能抑制住情緒嗎?我真的好難受

2020-11-15 15:31醫(yī)生回答:

能理解你的心情,建議聽聽冥想音樂,身心放松,慢慢轉移你的注意力!可以好好睡一覺!

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-11-15 14:46:01 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)這種情況,建議不要往心里去,可能當時在那個情景下,你爸爸不知因為什么心情不好,把怒氣遷怒到你身上了,使你接受不了現(xiàn)實,才感到非常的傷心。
      指導意見:
      你現(xiàn)在年齡還小,正是青春發(fā)育期階段情緒容易不穩(wěn)定,建議遇到問題要換位思考,多從正面去考慮,更不要鉆牛角尖。隨著年齡的增長,這種對爸爸有怨氣的思想就會煙消云散的,關鍵是自己要調(diào)整好心態(tài)。
      

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