腰用力的時(shí)候兩側(cè)會(huì)疼，

      建議最好做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷，可以通過(guò)腰部熱敷，理療，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，注意腰部保暖。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、骨頭湯。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您有腰椎手術(shù)史，腰椎術(shù)后，腰部肌肉都會(huì)有不同程度的受損，再加上平時(shí)我們工作時(shí)腰部用力不均，會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉的慢性勞損現(xiàn)象，腰部肌肉勞損最多見(jiàn)的是雙側(cè)腰三橫突綜合征
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您搬抬重物時(shí)盡量減少腰部用力，可改用腿的力量，可于腰部?jī)蓚?cè)外用活血藥物，若不理想，可行腰三橫突的局部注射治療