腳扭傷以后首先需要注意休息,限制活動,尤其是劇烈的跑跳和過快的走路。最好是能夠嚴(yán)格臥床休息,抬高下肢,促進(jìn)靜脈回流,受傷24小時以內(nèi)可以冷敷,受傷48小時以后可以熱敷,另外可以配合使用云南白藥氣霧劑或者消腫止痛酊等藥物來促進(jìn)恢復(fù)。如果有明顯的疼痛,腫脹,活動受限,無法正常走路的情況,不排除是有骨折的可能性,這樣的話就需要及時到醫(yī)院的骨科或者是創(chuàng)傷科就診拍片檢查。
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