經(jīng)常腹脹說明胃腸道的消化功能不好??梢钥诜樗峋仄?。平時(shí)也要注意飲食衛(wèi)生,盡量吃軟質(zhì)易消化的食物。生冷硬辛辣的食物最好不吃。每餐要要有節(jié)制,規(guī)律進(jìn)食,按時(shí)就餐。
經(jīng)常腹脹多由于腸胃功能不好引起,也可與以下疾病有關(guān):肝功能不全、不完全性腸梗阻、腸易激綜合征、慢性胃炎、便秘等疾病,患者可有食欲不振、全身乏力、發(fā)熱、煩躁等伴隨癥狀。除了在飲食上需要注意適當(dāng)增加膳食纖維的攝入,比如水果、粗糧、蔬菜等,還要避免進(jìn)食產(chǎn)氣較多的食物,比如豆奶、純奶等,如果以上辦法不能奏效,則需要配合藥物治療,比如四磨湯口服液在治療腹脹方面有效果。
你好,經(jīng)常腹脹的原因有很多,比如說吃了一些容易產(chǎn)氣的食物,就會(huì)造成腹腔內(nèi)有大量的氣體充盈,由此產(chǎn)生腹脹的情況,也可能是有一些消化不良食物代謝比較慢,這個(gè)時(shí)候一定要注意飲食,吃一些清淡的不容易產(chǎn)氣的食物,盡量少食多餐,這樣可以有效緩解腹脹的情況。
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溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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