陽虛體質(zhì)如何調(diào)理

      1、飲食調(diào)理，可以吃些提升陽氣的食物，比如羊肉湯，羊肉是補陽的佳品，對于陽虛的患者來說，是可以經(jīng)常食用的。2、艾灸調(diào)理，首先是可以做督脈灸，督脈灸是在后背督脈上鋪上一層生姜，然后上面放上艾絨，做艾灸，一般需要2個小時左右，一個周做一次，最好是堅持做兩個月左右，尤其是在夏季三伏天的時候，中醫(yī)上認為春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，所以在夏季補陽氣的效果是很好的，一定不要錯過了夏季這個黃金時間。3、推拿調(diào)理，可以去當?shù)卣?guī)按摩店去做推拿，也有助于緩解陽虛的表現(xiàn)。

      如果是陽虛體質(zhì)多是由于陽氣虧虛而引起一系列不適癥狀的出現(xiàn)，多表現(xiàn)為怕冷，體虛的表現(xiàn)，建議到當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)門診進行詳細辨證論治，口服中藥綜合調(diào)理治療一下。

      你好，陽虛體質(zhì)表現(xiàn)為面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，全身無力或肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力?？梢詼亟?jīng)散寒治療，口服桂枝湯顆粒，不要吃生冷食物，注意保暖。
      以上是對“陽虛體質(zhì)如何調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！