得了痛風(fēng)的注意事項(xiàng)

      得了痛風(fēng)平時(shí)一定要注意，不要抽煙喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮一類的東西，盡量不要過于勞累，每天有規(guī)律的生活，多吃點(diǎn)營養(yǎng)的食物，如果感覺不舒服，可以及時(shí)用藥。

      一、飲食方面：痛風(fēng)患者要堅(jiān)持低嘌呤飲食，才能減少嘌呤物質(zhì)的攝入從而降低尿酸緩解痛風(fēng)。大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路結(jié)石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關(guān)，必要時(shí)可服用堿性藥物，以預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生。避免暴飲暴食或饑餓。節(jié)制煙酒，尤其不能酗酒。不喝濃茶、咖啡等飲料。二、妥善處理誘發(fā)因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物：如青霉素、四環(huán)素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿劑、維生素B1和B2、胰島素及小劑量阿司匹林（每天小于2g）等。三、肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對(duì)于防止痛風(fēng)發(fā)生頗為重要。四、注意勞逸結(jié)合，避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù)，一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉，或進(jìn)行長途步行旅游。