昨天下爬下35樓今天站不起來了
健康咨詢描述： 腿酸用不上力站不起來現(xiàn)在躺下也做不起來了怎么辦我現(xiàn)在在國外
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
您好，您敘述的這種情況是因?yàn)榛顒?dòng)量超過了肌肉的承受能力，局部乳酸堆積不能迅速帶走代謝產(chǎn)物引起不適，另一個(gè)原因就是活動(dòng)量過大以后，造成局部的肌肉出現(xiàn)了一些微小的損傷，這種情況下局部可以冷敷，同時(shí)減少活動(dòng)量。
您好我現(xiàn)在躺下坐不起來了而且腿用不上力用什么方法能緩解不會(huì)永遠(yuǎn)站不起來了吧
可以冷敷過幾天慢慢的就會(huì)緩解的。
躺下就起不來強(qiáng)行支撐起來走路就會(huì)摔倒我今天都休息一天了感覺還嚴(yán)重了
最起碼得緩解三天才能緩過來。平時(shí)注意多鍛煉。
好的謝謝您我走不了路感覺三天有點(diǎn)難啊坐不起來現(xiàn)在都不敢多吃多喝好遭罪
慢慢的緩解一下肌肉按摩。
因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)不多，突然一下爬35層樓，后續(xù)運(yùn)動(dòng)以無氧運(yùn)動(dòng)為主，所以雙下肢肌肉里堆積了大量的乳酸，引起肢體有酸痛的感覺，建議暫時(shí)嚴(yán)密觀察，一周左右會(huì)自然緩解
可是我現(xiàn)在做不起來強(qiáng)行支撐起來走路都會(huì)摔跤有解決辦法嗎
暫時(shí)沒有，應(yīng)該是酸脹感
我不會(huì)永遠(yuǎn)站不起來吧
不會(huì)。別想太多
鄒醫(yī)生謝謝您
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