健康咨詢描述: 就是后腰靠近屁股上面呢一塊脹痛,感覺兩個肌肉條也脹痛。我是一名高三學(xué)生前幾天晚自習(xí)快結(jié)束就疼坐不住。晚上睡了一覺好了。第二天傍晚就又痛了,貼了膏藥,上體育課我打籃球的時候感覺不疼。現(xiàn)在感覺也有一點脹痛(男,18歲)圖片黑圈呢個地方是我感覺的
出現(xiàn)這樣的情況,主要考慮是有腰肌勞損或者腰肌筋膜炎引起癥狀的可能性比較大,也不排除是有腰椎異常的情況,主要是與久坐有關(guān)系,這樣的情況最近要多注意休息,勞逸結(jié)合,避免久坐,注意坐姿,也不要過多的彎腰活動??梢越?jīng)常的起來按摩拍打一下腰部,促進(jìn)肌肉的放松,另外局部可以適當(dāng)?shù)臒岱蠛唾N膏藥來促進(jìn)恢復(fù)。睡覺之前可以做一下功能鍛煉,比如說五點式或者飛燕式練習(xí),來增加腰背部肌肉的力量和耐力。
病情分析:
這種情況比較常見的是腰肌勞損情況多見,也需排除一下血清陰性脊柱炎的可能,腰肌勞損的情況最常見
指導(dǎo)意見:
建議醫(yī)院就診針灸推拿治療,效果不錯,之后臥床休息2-3周,疼痛緩解之后開始鍛腰背肌力量,小燕飛或者平板支撐鍛煉
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