女生該如何改掉自慰？

      女生的自慰行為可能會(huì)引起生殖系統(tǒng)炎癥的，如果自慰時(shí)間長了，甚至?xí)绊懸院笸康母杏X，不利于以后房事和諧的，戒掉自慰的行為，關(guān)鍵在于不要有這樣的想法，日常要少看刺激性視頻或者文字資料，盡量減少獨(dú)處時(shí)間。
      

      根據(jù)你的描述。小時(shí)候不知道自己是自慰，甚至為其偷偷自卑過，想要改掉它，就要下決心改掉，可以分散自己的注意力，經(jīng)常出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，打打球可以選擇讀一本積極向上的書籍。