高血壓主要是跟年齡有關(guān)系,跟抽煙喝酒也有關(guān)系,還有就是不健康的飲食習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)積極改善生活方式,飲食上注意盡量少食肥肉,動(dòng)物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進(jìn)脂類的代謝.定期復(fù)查。不要抽煙喝酒。多運(yùn)動(dòng),保持健康體重。
高血壓是臨床上,特別是心內(nèi)科常見的一種慢性疾病,它一方面和遺傳有關(guān)系,另一方面和后天的生活習(xí)慣有關(guān)系,比如說長期的精神緊張、熬夜、高油高脂高鹽飲食等等。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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