產后肥胖好幾年了，各種方法都試過就是不瘦

      病情分析：
      你好！根據你的描述，產后肥胖，減肥一直未成功，不知道你現在身高，體重各是多少？
      指導意見：
      建議你多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，生活要有規(guī)律，不要熬夜，想要減肥，主要還是管住嘴，邁開腿，每次吃飯吃到七分飽，多吃含蛋白的食物，中醫(yī)上會講，氣虛則胖，血虛則瘦，針對你的描述情況，建議你先看看中醫(yī)調理一下氣血，改變一下體質，再結合適量有氧運動，科學合理的減肥
      

      病情分析：
      你好，你描述的產后肥胖吃很多種減肥藥和運動后，都未使體重降下來，考慮體重未降的原因就是，1.運動強度不夠2.飲食不節(jié)制3.身體內分泌紊亂。
      指導意見：
      想減肥的話，必須管住嘴邁開腿，每天堅持有氧運動不少于1小時，到出暴汗為止，飲食清淡富營養(yǎng)，少吃油膩和含膽固醇高的食物，多吃蔬菜水果，少吃主食，早飯2兩，午飯3兩，晚飯2兩。保持樂觀心態(tài)注意規(guī)律作息，改變自己的生活方式和飲食習慣，配合持之以恒的運動，體重會降下來的。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，體重控制不下來的話，考慮應該與你的內分泌有直接的關系，內分泌常見的身體表現就是肥胖，月經的改變?？梢钥紤]服用中藥調理一下內分泌試試。
      指導意見：
      月經的改變包括，月經的量，規(guī)律月經的時間等等。再有就是可以考慮堅持練習瑜伽操，控制體重。
      
      以上是對“產后肥胖好幾年了，各種方法都試過就是不瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！