患了抑郁癥該怎么辦

      患了抑郁癥，不要焦慮，不要緊張，先到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診，明確診斷之后對癥治療專業(yè)的醫(yī)生會對你進(jìn)行一個全面的評估，平時要注意出去走走，散散心，多做一些有氧運動，多參加一些有意義的活動，多和正能量的人在一起溝通交流，多聽聽輕音樂，舒緩內(nèi)心的壓力，遵醫(yī)囑咐藥業(yè)非常的重要。

      抑郁癥是常見的精神心理疾病。臨床表現(xiàn)持續(xù)的心情低落，興趣減退，缺乏愉快感，甚至?xí)霈F(xiàn)悲觀厭世情緒，或者是極端行為。一旦患有抑郁癥，需要引起家人或者個人的重視，另一方面需要及時就診，需要一定的心理干預(yù)，或者是抗抑郁劑等綜合治療。