健康咨詢描述: 一到晚上就會哭,總是半夜驚醒,白天正常,但是容易發(fā)怒,健忘,是憂郁癥的傾向嗎
病情分析:
你好,請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了?在日常的生活工作當(dāng)中是否有什么不順心不順意的事情?到了晚上會出現(xiàn)情緒不良,并且半夜會驚醒考慮與你精神心理壓力太大是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
以上癥狀如果出現(xiàn)時間較久的話,如果沒有具體的生活事件導(dǎo)致自己出現(xiàn)這些不良的情緒,也不排除患有焦慮抑郁的可能性,建議選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查,給予明確診斷,根據(jù)具體情況給予必要的治療,包括藥物治療以及心理治療。
病情分析:
從你的表述來看到晚上就會哭,睡眠會驚醒。易怒,健忘,這些都是抑郁情緒的表現(xiàn)。這說明現(xiàn)實生活中有一些情緒你沒有辦法合理疏解造成的。
指導(dǎo)意見:
平時多進(jìn)行一些有氧運動,日照陽光一小時以上。就會對睡眠有所幫助。同時注意合理的疏解情緒,比如說冥想和瑜伽都會幫助你改善情緒環(huán)境。建議你去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查,聽取醫(yī)生的建議,進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
溫馨提示:
睡覺時不要開著燈,室內(nèi)空氣流通,睡姿正確,睡前不要吃過多的東西。
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