有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 本人特別容易生氣怎么辦
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-09 11:05:39 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，自己現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定，特別容易生氣，自己難以控制，希望可以改變自己的現(xiàn)狀
指導意見：
首先，建議你去綜合醫(yī)院做一個甲狀腺功能的檢查，排除一下器質(zhì)性疾病，甲狀腺功能亢進時，特別容易發(fā)脾氣，如果沒有器質(zhì)性方面的疾病，去精神科門診就診，做一些相關心理量表的測試，做出評估，給予相應的治療，可以做心理咨詢，平時自己做一些心理調(diào)整，做一些自己喜歡的工作，或者培養(yǎng)一些興趣愛好，做正念冥想，或者打太極，釣魚，幫助自己穩(wěn)定情緒
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