我氣血不足，吃點什么能補充氣血呀，然后脾胃還不好，
健康咨詢描述： 我氣血不足，吃點什么能補充氣血呀，然后脾胃還不好，吃了半年的中藥，然后不吃了，然后大棗和薏仁和紅豆和黑豆，能放在一起熬水喝么，他們說薏仁加紅豆去除濕氣，黑豆補腎，我都放在一起熬水能喝中毒不
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你好，可以服用中成藥如歸脾丸。
平日應結合四時的變化規(guī)律，起居有常，順應自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當鍛煉，增強體質，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。
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病情分析：
你好，根據(jù)您的情況，了解氣血不足，可能是因為平時營養(yǎng)攝不足導致
指導意見：
建議您平時可以用紅棗，枸杞泡水喝也可以用，也可以平時多買一點阿膠，只吃一些補血類的藥物平時那一天不要熬夜，熬夜的話，有些也會導致與貧血，一定要保持充足，睡眠，必要時可以進行體育鍛煉，祝你生活愉快。
不想吃藥了，能吃什么食物補充一下氣血么，除了紅棗還有什么呀
。平時可多吃些菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜，阿膠，紅棗，枸杞，烏雞湯或鴿子湯等，配合服用補中益氣丸，十全大補丸等，
那黑豆，枸杞，紅棗，薏仁，紅豆，放在一起用水煮著喝，可以么
可以的親！
好的，謝謝大夫！
不客氣的親！
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